Подготовка к рождению ребенка – волнительное и ответственное время. Один из ключевых этапов – сбор сумки в роддом. Чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно, важно продумать все детали и собрать необходимые вещи заранее. Разделим этот список на три основные категории: документы, вещи для мамы и вещи для малыша.
I. Документы – ваш пропуск в новую жизнь:
Этот раздел – самый важный, ведь без необходимых документов вас просто могут не принять в роддом. Убедитесь, что все документы в порядке и сложены в отдельную папку, чтобы их было легко найти.
- Паспорт и ксерокопия паспорта: Оригинал паспорта необходим для удостоверения личности, а ксерокопия может понадобиться для оформления документов.
- Медицинский полис ОМС и его ксерокопия: Полис обязательного медицинского страхования гарантирует вам бесплатную медицинскую помощь.
- СНИЛС и его ксерокопия: Страховой номер индивидуального лицевого счета.
- Обменная карта из женской консультации: В ней содержится вся информация о течении вашей беременности, результатах анализов и обследований. Это самый важный медицинский документ, который необходимо предоставить врачам роддома.
- Родовой сертификат: Этот документ дает право женщине выбрать роддом и получить бесплатную медицинскую помощь во время родов и в послеродовом периоде.
- Направление в роддом (если есть): Если у вас есть направление от врача, возьмите его с собой.
- Договор с роддомом (если заключали): Если вы заключали договор с конкретным роддомом или врачом, не забудьте взять его с собой.
- Результаты анализов и обследований (если есть на руках): Несмотря на то, что все результаты должны быть в обменной карте, лучше иметь при себе копии важных анализов (например, УЗИ).
II. Вещи для мамы – комфорт и гигиена превыше всего:
Во время родов и в послеродовой период вам понадобится много личных вещей, которые помогут чувствовать себя комфортно и гигиенично.
- Одежда для родов:
- Ночная рубашка (2-3 штуки): Выбирайте просторные ночные рубашки из натуральных тканей. Лучше, если они будут с застежкой спереди для удобства кормления.
- Халат: Легкий халат пригодится в послеродовой период.
- Носки (2-3 пары): Теплые носки могут пригодиться во время родов и в послеродовой период.
- Моющиеся тапочки: Обязательны для посещения душа и туалета.
- Предметы гигиены:
- Послеродовые прокладки (большие, 2 упаковки): В первые дни после родов выделения будут обильными, поэтому потребуются специальные послеродовые прокладки.
- Обычные прокладки (несколько штук): В дальнейшем понадобятся обычные прокладки.
- Одноразовые трусики (5-7 штук): Очень удобны в послеродовой период.
- Влажные салфетки: Для интимной гигиены.
- Туалетная бумага (мягкая): Выбирайте мягкую туалетную бумагу, чтобы избежать раздражения.
- Бумажные полотенца: Удобны для вытирания лица и рук.
- Шампунь, гель для душа, зубная паста, зубная щетка: Все необходимые средства для личной гигиены в миниатюрных упаковках.
- Расческа и резинка для волос: Чтобы привести себя в порядок после родов.
- Дезодорант (без запаха): Выбирайте дезодорант без сильного запаха, чтобы не раздражать малыша.
- Мыло (жидкое): Удобно для мытья рук.
- Для кормления грудью:
- Бюстгальтер для кормления (2-3 штуки): Специальный бюстгальтер для кормления с отстегивающимися чашечками облегчит процесс кормления.
- Вкладыши для бюстгальтера: Впитывают излишки молока.
- Крем для сосков (например, Бепантен): Предотвращает и лечит трещины сосков.
- Другое:
- Полотенце (2 штуки): Одно для тела, другое для лица и рук.
- Вода (негазированная): Во время родов и в послеродовой период важно пить достаточно жидкости.
- Легкий перекус (сухофрукты, печенье, крекеры): Могут пригодиться во время родов, если они затянутся.
- Мобильный телефон и зарядное устройство: Чтобы оставаться на связи с близкими.
- Книга, журнал или другой способ развлечься: В свободное время.
- Деньги (мелкие купюры): Могут понадобиться для оплаты услуг в роддоме или для покупки чего-то в аптеке.
- Блокнот и ручка: Для записи важной информации или вопросов врачам.
III. Вещи для малыша – все самое необходимое с первых дней жизни:
Кожа новорожденного очень нежная и чувствительная, поэтому выбирайте только мягкие и гипоаллергенные вещи.
- Одежда:
- Боди (5-7 штук): Самая удобная одежда для новорожденного. Выбирайте боди с застежками спереди или на плечах.
- Ползунки (5-7 штук): Ползунки с закрытыми ножками удобны для сна и прогулок.
- Шапочки (2-3 штуки): Тонкие шапочки из хлопка.
- Носочки (2-3 пары): Чтобы ножки малыша всегда были в тепле.
- Рукавички-царапки (2-3 пары): Защищают малыша от царапин своими ноготками.
- Теплый комбинезон или конверт (в зависимости от сезона): Для выписки из роддома.
- Предметы гигиены:
- Подгузники для новорожденных (1 упаковка): Выбирайте подгузники для новорожденных с пометкой «Newborn».
- Влажные салфетки для новорожденных: Для очищения кожи малыша при смене подгузника.
- Детский крем или масло: Для увлажнения кожи малыша.
- Присыпка (по желанию): Для предотвращения опрелостей.
- Ватные диски и ватные палочки: Для обработки пупочной ранки и чистки носика и ушек.
- Другое:
- Мягкое полотенце или пеленка: Чтобы вытирать малыша после купания.
- Детское одеяло или плед: Чтобы укрыть малыша во время сна.
- Бутылочка и смесь (если планируете докармливать): Обсудите этот вопрос с врачом.
- Слинг или переноска (по желанию): Для удобства переноски малыша.
- Автокресло (для выписки из роддома): Обязательно для перевозки малыша в автомобиле.
IV. Сбор сумки – полезные советы:
- Собирайте сумку заранее: Не откладывайте сбор сумки на последний момент. Лучше начать собирать вещи за несколько недель до предполагаемой даты родов.
- Разделите вещи по пакетам: Удобно разделить вещи по пакетам: один для родов, другой для послеродового периода, третий для малыша.
- Не берите лишнего: Не перегружайте сумку лишними вещами. Помните, что в роддоме есть все необходимое.
- Уточните правила роддома: В каждом роддоме свои правила, поэтому уточните, какие вещи разрешено брать с собой.
- Попросите помощи у близких: Если вам тяжело носить тяжести, попросите помощи у мужа или других близких.
Помните, что самое главное – это ваше хорошее настроение и уверенность в себе. Подготовка к родам – это важный этап, который поможет вам встретить своего малыша во всеоружии. Легких вам родов и счастливого материнства!